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ピュアバランストレーニング 体験者の声

体を自分で作ることの楽しみを実感!冷え性も改善

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始める前の気持ちは、器具が少し難しいのではないかと思っていましたが、 使ってみると簡単で使いやすいと思いました。12回が1セット×3というカリキュラムは無理のない数字でしたが、しっかりやると体に堪えました
。トレーニングが終わった後は、自分の体の血のめぐりが良くなり、体がポカポカしてきました。足の指先が温かくなって冷え性の私にはすごく感激しました。トレーニングを続けると確実に自分の体がいい方向に変わるのではないかと実感できました。モニター体験で体を自分で作ることの楽しみが味わえました。

頼れるトレーナーのサポートで安心トレーニング
キレイな体づくりに納得と期待!?

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体験するまではごく普通のスポーツジムに行く感覚で、自分が行いたいメニューをするのだと思っていました。しかし、ここでは1つ1つのマシーンの使い方を丁寧に教えてくれ、そのマシンが体のどの筋肉に効いているのかなど説明してくれたり、トレーナーの方がしっかりとサポートしてくれるので、安心してトレーニングができました。
何よりも「キレイな体づくり」に期待できるメニュー内容!毎日通う自信がなくても、週に1回定期的に通うことで体質改善にもなるみたいなので、がんばって続けようと思いました。

体をバランス良く動かした、充実感と爽快感!!

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実際に体験して思ったのは、まずバランス感覚を中心としたトレーニングが多い事です。それに加えてトレーナーがカウントを数えながらメニューを進めて行ってくださるので良い意味で手が抜けなかったです。
体験レッスンが終わって一番感じた事は、今まで他のジムでトレーニングしていた時よりも終わった時の爽快感が違いました。 トレーニングの後はいつもダルさだけが残っていたのですがピュアバランスでは体をバランス良く動かした充実感と爽快感が気持ちよく残りました。

正しいフォームでのトレーニングで基礎代謝UP!

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体験レッスン前は、どんなことをするのか分からず見たこともない器具を前に不安でしたが、トレーナーの方が丁寧に器具の使い方を教えくれ、またフォームの崩れを、その度指摘してくださり正しい姿勢でメニューを消化することができました。
トレーナーの方から基礎代謝の説明などを聞き、ただの運動不足解消の為でなく健康にどのように良いのかイメージしやすく為になりました。
ピュアバランスさんでは無理のない軽い動きの中で「体を動かす目的と達成感」が見えてきて、ここでなら楽しくフィットネスを続けられそうです。

肩こり・体力UP!? 続ける事で心まで元気に。

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普段の生活でも疲れやすく、一日パソコンを触っている仕事なので、体力をつけたいと思い体験レッスンに参加しました。初めてのスポーツジム体験だったので不安でしたが、トレーナーの方の親切・丁寧な指導で何の心配もなくメニュー一つ一つに集中できました。 緊張が抜けると、今ここの筋肉を使っているんだな!と実感でき、確実に鍛えられている感じがしました。
体験レッスン後は、無駄な力がぬけて体が芯から暖まった感じがとても心地よく、 しかも肩のこりがとても楽になっているのにもびっくり。同時になんともいえない達成感がありました。続ける事で、心まで元気になれそうな気がします。

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