SERVICE
サービス

サービスメニュー

「ケガの予防」と「継続」
機能改善の目的は、おひとりおひとりのコンディショニングから

• INトレジム会員
• スタジオ会員
• パーソナルトレーニング

INトレジム会員

日本初 “INトレプロジェクト” 採用

メンタル・ボディーと重要な関係を持つDNAフィールドをベースに、
潜在能力を引き出すために必要なトレーニングプログラムを完全オーダーメイド。

あなたの目的は？

• ボディメイク
• パフォーマンス
• ビジネス
• 健康

おひとりおひとりの基本情報と目標に合わせ、メニュー作成

基礎体力も違えば、ペースも目的も違います。
充実したマシンラインナップから、目標に応じたマシンの使用とトレーニングメニューをご提供いたします。
フィジカル(身体的)な部分だけではなく、メンタル部分も加味し、段階的にメニュー改善を行っていく、自発性を高めて継続できるのがピュアバランスのINトレプロジェクト

スタジオ会員

グループトレーニング

初心者からトップアスリートまで対応可能な豊富なトレーニング内容は
細かく分けるとなんと200種類以上！
これらの豊富なメニューの中からあなたの目的に合ったトレーニングを行うので、
毎回トレーニング内容が変わり、飽きずに続けられます。
また、専属トレーナーがしっかりサポートするので正しい姿勢でトレーニングが行えるのも魅力です。

• ウォーミングアップ
  (4種)
• 有酸素運動
  (30秒2セット4種)
• ストレングス
  (12回3セット5種)
• ストレッチ
  (10分)

グループトレーニングで得られる期待の効果

ケガの予防、機能改善

呼吸機能が正常化することで、身体の中心(体幹と脊柱)が安定します。体が良いポジションになることで、無理な動きがなくなり、体のパフォーマンスが上がり、疲れやケガの予防になります。

ネクストレッチ

このコースでは１ヶ⽉ごとに変わる簡単なストレッチやエクササイズ・
トレーニングを⽤いて全⾝の連動性を⾼めて⾝体の動きを
スムーズかつ滑らかに動かせるようにしていきます。

ネクストレッチで得られる期待の効果

柔軟性、身体の負担を軽減

中学生〜高齢者まで誰でも簡単にできるストレッチやトレーニングで８つの動作を正しく動かし、若い頃の柔軟性を手に入れます。 それによって部分運動→全身運動になり、身体の負担を軽減します。

エアリアルヨガ

エアリアルヨガとは、ハンモックを使って行うヨガのことです。
ハンモックを使ってヨガのポーズを行うことで、関節や筋肉が硬い人も、
比較的容易にヨガのポーズを実践していくことができるようになります。

エアリアルヨガで得られる期待の効果

柔軟性の向上と筋力アップ

エアリアルヨガは、ハンモックの力を借りることで、体を通常より伸ばすことができるため、床で行うヨガではすぐにできないようなポーズを、初心者にもとることができます。

姿勢や内臓の改善

エアリアルヨガを続けることで、骨周りの筋肉が強化され、緩んでしまった骨盤の矯正や腰痛の軽減が期待できます。

血行の促進

新陳代謝がよくなり、血行が促進され冷え性や肩こりといった症状やむくみの解消につながります。

内臓下垂の改善

エアリアルヨガで逆さ吊りのポーズは、体を普段とは反対の姿勢にするため、下がってしまった内臓を元の位置に戻す効果が期待できます。

パーソナルトレーニング

日常生活の機能改善・スポーツパフォーマンス向上など、
確実にトレーニング効果を実感したい方には、
専属のトレーナーと一緒に行うパーソナルトレーニングが効果的です。

パーソナルトレーニングで得られる期待の効果

若返りに特化したパーソナルトレーニング

・美しい姿勢が維持できる身体づくり

・しなやかなで柔軟性のある身体づくり

・関節運動による可動域が増える身体づくり

• 動画チェック
• 動作チェック
• ピュアバランス独自の
  3段階検査
• トレーニング

ご入会・体験のお手続き

体験について

INトレジム体験	0円
グループトレーニング体験	0円
ネクストレッチ体験	0円
パーソナルトレーニング体験	3,300円(税込)※体験当日にフロントにてお支払いいただきます。
エアリアルヨガ体験	2,200円(税込)※体験当日にフロントにてお支払いいただきます。