スタジオプログラム 料金
| 入会金 | 5,500円(税込) ★今なら入会金 0円 |
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| プラン | 体験料金 （初回のみ） |
会員料金 | 会員 ご利用回数 |
会員種別 |
|---|---|---|---|---|
| グループトレーニング | 0円 | 7,700円(税込)／月額 | 週1回（月4回） | スタジオ会員 |
| ネクストレッチ | 0円 | 7,700円(税込)／月額 | 週1回（月4回） | スタジオ会員 |
| エアリアルヨガ | 0円 | 7,700円(税込)／月額 | 週1回（月4回） | スタジオ会員 |
| ヨガ | 0円 | 7,700円(税込)／月額 | 週1回（月4回） | スタジオ会員 |
| パーソナルトレーニング | 3,300円(税込) | 6,600円(税込)／月額 | 月1回 | パーソナル会員 コースプラスレッスン 6,600円/1回 |
| 13,200円(税込)／月額 | 月2回 | |||
| 19,800円(税込)／月額 | 月3回 | |||
| 26,400円(税込)／月額 | 月4回 |
| 会員様限定オプション | INトレジム会員 or スタジオ会員 プラスレッスン 1,500円(税込)／1回 |
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※初回会費および翌月から毎月の会費はクレジットカードにて決済していただきます。
スタジオ会員
グループトレーニング（70分）
- トレーニングの内容はなんと！200種類以上
- 専属トレーナーと動きを確認しながら行う、指導者付きのトレーニングです。
グループで行うからこそ、励ましあって楽しく通えるのも嬉しい利点。
初心者様でも安心して通えます。
豊富なトレーニングメニューは日替わりで変わります！
ですので、毎回、新鮮な気分で全身隅々まで鍛えることが可能です。 - ケガの予防、機能改善
- 呼吸機能が正常化することで、身体の中心(体幹と脊柱)が安定します。体が良いポジションになることで、無理な動きがなくなり、体のパフォーマンスが上がり、疲れやケガの予防になります。
スタジオ会員
ネクストレッチ（60分）
- HURECと鍼灸の知識を取入れた特別なメニュー
- トレーニング中、筋肉・関節を緩めたり、ほんのり刺激を与えたり、ゆったりとした全身をほぐす時間により、筋肉や関節の連動・協調性が向上します。
未経験者様には、あっと驚くメニューの数々から、ふんわりゆるゆる解けていくのを体験できます。
「あれ？トレーニングなのにマッサージを受けたのかしら？」といったような。
プロのアスリートにとっても、緩めて整えることは重要ですし、妊娠・出産準備の女性から、出産後のケア、一般的な不調によるリハビリ、または、日頃のケアとしても、幅広い世代に体験していただけます。 - 柔軟性、身体の負担を軽減
- 中学生〜高齢者まで誰でも簡単にできるストレッチやトレーニングで ８つの動作を正しく動かし、若い頃の柔軟性を手に入れます。
それによって部分運動→全身運動になり、身体の負担を軽減します。
スタジオ会員
エアリアルヨガ&ヨガ（60分）
- 柔軟性と筋力アップにも優しい ハンモックのヨガ
- エアリアルヨガとは、ハンモックを使って行うヨガのことです。
ハンモックを使ってヨガのポーズを行うことで、関節や筋肉が硬い人も、比較的容易にヨガのポーズを実践していくことができるようになります。
レッスン中は、重力による筋肉圧迫からの解放を感じて、柔軟性の向上と筋力アップを目指し、究極のストレス解消を体験しましょう。 - 柔軟性の向上と筋力アップ
- エアリアルヨガは、ハンモックの力を借りることで、体を通常より伸ばすことができるため、床で行うヨガではすぐにできないようなポーズを、初心者にもとることができます。
- 姿勢や内臓の改善
- エアリアルヨガを続けることで、骨周りの筋肉が強化され、緩んでしまった骨盤の矯正や腰痛の軽減が期待できます。
- 血行の促進
- 新陳代謝がよくなり、血行が促進され冷え性や肩こりといった症状やむくみの解消につながります。
- 内臓下垂の改善
- エアリアルヨガで逆さ吊りのポーズは、体を普段とは反対の姿勢にするため、下がってしまった内臓を元の位置に戻す効果が期待できます。
パーソナル会員
パーソナルトレーニング（60分）
- 確実にトレーニング効果を実感したい！
- 日常生活の機能改善・スポーツパフォーマンス向上など、確実にトレーニング効果を実感したい方には、専属のトレーナーと一緒に行うパーソナルトレーニングが効果的です。
- 若返りに特化したパーソナルトレーニング
- ・美しい姿勢が維持できる身体づくり
・しなやかなで柔軟性のある身体づくり
・関節運動による可動域が増える身体づくり
腰痛専門パーソナルトレーニング
- トレーニングで腰痛改善の効果
- 腰痛の根本的な原因である「間違った身体の使い方」を鍼灸師トレーナーがトレーニングで改善し、お客様にとって身体の「良い」状態にしていき、腰痛を改善していきます。
- 腰痛が軽減することによって得られること
- ・長時間の旅行に行くことができる
・趣味のスポーツをすることができる
・お孫さんと遊ぶことができる
