初めての方へ|ピュアバランススポーツクラブ

CONCEPT

日本初！INトレプロジェクトを採用した
次世代トレーニング

INトレプロジェクトとは、メンタル・ボディーと重要な関係を持つDNAフィールドをベースに、
潜在能力を引き出すために必要なトレーニングプログラムを完全オーダーメイド。
モチベーションを高めながら効果的なトレーニングを実現します。

自分のペースでいつでも！

ケガの予防・機能改善にはこれ！

今すぐ入会、ジムを利用したい方はこちらからお手続きください。

日常生活を快適に過ごせる身体づくりのお手伝い

呼吸を整え、腹圧を使ったトレーニングから: 日常生活においても、スポーツをしていても、大切なのは呼吸。
呼吸と運動(トレーニング)を連動させることで、体幹部や関節のコンディションを上げていけます。
痛みのない身体づくり、痛いみの出ない身体づくり: 呼吸法から基礎筋力を正しくつけていき、徹底したバランスコンディショニングでライフパフォーマンスが格段に上がっていくと考えています。

人の体には多くの関節が存在し、それぞれの関節には役割が存在しています。
各関節ごとに正しい役割を行うことで、人間の本来もっている機能を最大限発揮することが出来ます。
各関節の役割に破綻が生じると、体の痛みへと繋がります。
PURE BALANCEのトレーニングでは各関節の正しい『動き』を習得する事ができます。

実際に「痛みが出なくなった」「歩行不良の改善」など、リハビリメニューとしても活用していただいています。
「ゆっくり確実に」をモットーに、おひとりおひとりのコンディショニングを大切に考えています。

「ケガの予防」と「継続」機能改善はコンディショニングから: ケガや闘病後の機能改善に、身体の機能バランスを保ち続けることこそ活力を生み、改善を促していくのだと考えます。

呼吸機能が正常化することで、身体の中心(体幹と脊柱)が安定します。
体の中心が安定した、正しい姿勢になることで、無駄なエネルギーを使わなくなります。更には脳と体の連携がスムーズになり、体が良いポジションを認識しやすくなります。
体が良いポジションになることで、無理な動きがなくなり、体のパフォーマンスが上がり、疲れやケガの予防になります。

運動機能は生活の土台となります。また、正しい呼吸は副交感神経の働きを向上させ、リラクゼーション効果、血流の改善なども期待されると言われ、その両方を取り入れたトレーニングを継続的に行うことで、ピュアバランスは健康で豊かな生活のサポートをいたします。

どのスポーツも徹底したバランス重視のコンディションづくり: 日常生活においても、スポーツにおいてもバランスの良い状態を保つことが重要です。
特にスポーツ競技においては、競技スキルのパフォーマンス向上だけではなく、体幹部の安定、関節の中心化などのコンディショニングを行っていくことで「競技スキルのパフォーマンス向上」と言えます。

ピュアバランスでは、プロテニス選手のトレーニング＆コンディショニング指導や高校部活のトレーニング指導なども行い、スポーツをする上でのコンディショニング指導も行っています。