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エアリアルヨガ講師☆ネムラリエです

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エアリアルヨガ講師☆ネムラリエです

更新日:2022/09/03 (土)

皆様はじめまして。
まだまだ暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?
purebalance明石校エアリアルヨガ講師のネムラリエです(^^)

彩の国埼玉出身で兵庫には4年前に越してきました。まだまだ明石周辺も知らない事も多いので是非色々教えて頂きたいです!
それまでは山梨の旅館で住み込みで働いたりベトナムのホテルで働いたりしながら自分の好きなことややりたいことを追求していったところ最終的にヨガに辿りつきました。

ヨガの資格を取得したのは約10年程前で、講師歴はおかげさまで8年目となりました。

エアリアルヨガでは
浮遊感や逆さまなどの非日常体験をしながら
体幹強化
柔軟性向上
ストレス解消
アンチエイジング効果
リンパケア、デトックス
リラックス
などなど身体に嬉しい効果が満載で
筋トレ要素もリラクゼーション要素もどちらも持ち合わせている一石二鳥なトレーニングとなっております。
今回はざっくりと説明しましたが後ほど効果効能については詳しく解説させて頂きますのでお楽しみに♫

『ヨガ』と聞くと身体が硬いと出来ないと言われがちですが、硬いと思われている人程伸びしろが無限大にありますので迷っている方は是非挑戦してみて欲しいなと思っております☆
初心者様、男性様も大歓迎です。

9月開催日
木曜日(8.15.22日)15:30~
土曜日(3.10.17.24日)13:00~
※レッスン60分
※持ち物
ウェア上下(脇と膝が隠れるもの)、お水、タオル、スリッパ、体験料金¥2,200(クレジット又は電子マネーのみ)

ご予約↓
☏078-922-8075

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