ピュアバランススポーツクラブ

身体を赤ちゃんのように戻す⁉【パーソナルトレーニング 高村武光】

  1. ピュアバランススポーツクラブ
  2. お知らせ
  3. 身体を赤ちゃんのように戻す⁉【パーソナルトレーニング 高村武光】

身体を赤ちゃんのように戻す⁉【パーソナルトレーニング 高村武光】

更新日:2022/09/06 (火)

みなさん、こんにちは!
『人を赤ちゃんに戻すプロ』の高村武光です!


今回は腰痛や肩こり、スポーツでのパフォーマンスがなかなか上がらない
その理由についてです!


また、『人を赤ちゃんに戻すプロ』ってこういうことか!と
少しわかっていただけるかと思います!


特にスポーツをしている方に必見です!
・怪我の原因ってこいうことか
・本来のパフォーマンスが出せないのはこれだからか
と思いながらぜひ読んでみてください!


今回のブログはいつもより長くなりますが、最後まで読んでいただけると嬉しいです。


それでは本題に入っていきます!


いきなりですが、1度イメージしてみてください
赤ちゃんが怪我をしていたり、身体が硬いイメージができますでしょうか?
なかなかできませんよね。
柔らかくて柔軟性があり、怪我をしていないイメージの方がつきやすいかと思います。

      
では、大人が怪我をしていたり、身体が硬いイメージはどうでしょうか?
すぐにつきますよね(笑)


結論から言うと、その理由は


『間違った身体の使い方』にあります!

      
赤ちゃんは筋肉や関節などの身体がまだまだ未発達なので強くありません。
そのため、ハイハイや歩いたりするときに、身体全身で動かして『身体にかかる負担』が限りなくゼロに近い状態で動かしています。


また、全身の筋肉を上手く使った方が負担が減って疲れにくく、怪我をしにくいということがわかっています。
(画像のような身体の使い方が1番柔らかく、1番いい状態になります)


しかし、成長していくにつれて筋肉や関節などが強くなり、全身ではなく『部分』で使うことが出来るようになります。


部分的に身体を使い続けることによって、『間違った身体の使い方』になり、全身を連動させることができなくなってしまいます。


そうなると負担が部分に集中して痛みが出たり、
本来持っているパフォーマンスの100%を出せなくなってしまいます。
これが腰痛や肩こりなどの怪我、本来のパフォーマンスが発揮できない理由になります。


私が行うパーソナルトレーニングでは筋肉や関節などの細かいチェックを行い、問題のある動きに対し、動作調整やトレーニングを行っていき、本来の『正しい動き』に戻していきます!


また、あなたに合ったトレーニングやストレッチも同時にお伝えします!


私はこれらのことを『人を赤ちゃんに戻す』と考えています。


※本来の身体の使い方を身に付けるまでには『約90日程度』必要となっております。また、目標によっては個人差がございます。


最後まで読んでいただき、ありがとうございました!
体験(3,300円)もやっていますので、ぜひ体験してみてください。
また、無料相談も行っていますので、気兼ねなくご連絡ください。

      
(お電話で「パーソナルの高村さん」と言っていただければすぐに変わります
また、日時によっては不在の場合がありますのでその際は折り返しお電話させていただきます。)

     
今後ともよろしくお願いいたします。

ページトップへ