【INトレ ジム】フィットネス マシン紹介　「M4」について

ピュアバランス スポーツクラブ、INトレ ジム トレーニングは、

毎月、会員様の個々の目標・個々のエネルギー測定後にメニューを作成し、
会員マイページで、トレーニングメニューを確認して頂ける特別なコースです。

その中に、指定される、筋トレ フィットネス マシン

「M4」をご紹介しますね😊

「M4」
マシン名：SEATED LEG PRESS（シーテッド レッグ プレス）

特に大腿直筋・内側広筋・外側広筋・中間広筋・上腕二頭筋に
効果的に設定されているマシンですよ✨

＊大腿直筋
脚の付け根から膝の部分。ふともも。

ざっくり説明すると、ふとももの上側の筋肉です☺️

＊上腕二頭筋
上腕の前面にある筋。長・短の二頭があります。

こちらもざっくり説明すると、
収縮時に出来る力こぶとなる筋肉です☺️

大腿直筋が最適化すると腿を高く上げることができます❤️
ということは、
スキップ、ジャンプ、マラソンへの
筋肉が最適化してくれるので、
体が軽くなって走り出したくなりますよ☺️

今年は、３年ぶりに神戸マラソンも復活しましたね。
盛り上がったと聞きました✨

例えば、
「来年の神戸マラソン大会に出場する！！」
と言った、素敵な目標を立ててトレーニングをすることで、
更にピュアバランス明石でのINトレ フィットネスが楽しくなりますよ♪♪

そして、毎月タイムウェーバーでメニュースキャン後、
メニューにM４が選ばれていた場合は、
目標と共に、
大腿直筋・内側広筋・外側広筋・中間広筋・上腕二頭筋が
最適化する周波数が遠隔でお客様に送信されているんですよ☺️

INトレだからこそできる新たなサポート方法✨
独特な手法なんです♪♪

目標と夢を描いて、エネルギー周波数と共に
実際に身体を動かして夢を体現していく
不思議な世界ですが、

細かいレシピはピュアバランスに任せて、
要は楽しくトレーニングメニューをこなしていくだけ❤️

ピュアバランス スポーツジム 明石では、
INトレ ジム体験を随時行っていますので、
是非体験してみて下さいね。

個性的な、知識豊富なスタッフとお待ちしております。

*INトレについて詳しくはコチラから→
https://pbsc.co.jp/intrepg/index.html

*体験ご予約はコチラから→
https://pbsc.co.jp/trial/index.html

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